El próximo jueves 28 de febrero celebraremos en el colegio la fiesta de
carnaval. En esta ocasión el colegio se está convirtiendo en el museo del Prado para conmemorar el bicentenario de este museo.,
Si el tiempo no lo impide a partir de las 9.30
se celebrará el desfile de carnaval. Los padres podrán entrar al patio
del colegio por la puerta de la Avda de los Poblados y se situarán
detrás de las cintas de señalización.
Ayer los niños de infantil de tres y cinco años asistieron a un espectáculo de circo en el salón de actos. Los artistas de este circo fueron sus compañeros de cuatro años. Se han divertido con la actuación de miniforzudos, minimagos, minipayasos, miniequilibristas, minimalabaristas y hasta una minidomadora de leona y elefante.
La mandarina, la hermana pequeña de la naranja, es una de las frutas más populares del invierno.
Contiene agua en un 88% y una enorme cantidad de vitaminas y minerales que la hacen perfecta para una dieta saludable.
Te damos algunas razones para que disfrutes de los beneficios de una de las variedades de cítricos más populares
Su vitamina C perfecta para prevenir catarros e infecciones
Mejora la absorción de hierro, fundamental en casos de anemia
Gran cantidad de vitaminas y minerales, muy recomendable para después de entrenar
Su fibra la hace perfecta para problemas intestinales, dietas y bulimia. El alto contenido en potasio que contienen estos cítricos ayudan en problemas de corazón y tensión así como en casos de bulimia.
Fuente de vitamina A. Buena para la visión, el cabello y las uñas.
La próxima semana ya se repartirá leche en el colegio. Tres días de la semana tendremos fruta y dos días leche. Los niños de Primaria NO DEBEN TRAER OTROS ALIMENTOS AL COLEGIO, ya que con su ración de fruta o leche disfrutaran a media mañana de un alimento rico y saludable y natural y tienen cubiertas sus necesidades alimentícias hasta la hora de la comida.
¿POR QUÉ COMER FRUTAS Y VERDURAS A DIARIO?
Las frutas y verduras son una enorme fuente de vitaminas, sales minerales, fibra dietética (ideal para aportar saciedad y regular los niveles de colesterol), antioxidantes y agua. Los más pequeños necesitan de todos estos nutrientes para el crecimiento y desarrollo de su organismo. La falta de estos nutrientes pueden desembocar en la edad adulta en posibles trastornos cardiovasculares, problemas digestivos, anemias, cáncer, obesidad, …
La obesidad es una patología que, por desgracia, se está expandiendo más y más a lo largo de los años. De hecho, recibe el nombre de`La epidemia del siglo XXI´. El reciente estudio Aladino (2013) muestra que el exceso de peso infantil (obesidad más sobrepeso) en España, en población de 6 a 9 años de edad, es del 44,5% (18,3% obesidad y 26,2 sobrepeso). Estos datos son realmente preocupantes, y por eso es de suma importancia poseer una buena educación alimenticia desde una edad muy temprana, así como concienciar a todo el rango poblacional (padres, abuelos, hijos, …) de la gran relevancia de seguir una dieta variada y equilibrada.
La Unión Europea acordó en el año 2009 cofinanciar, junto con los estados miembros interesados, la distribución de frutas y verduras en los centros escolares a través de un Plan de Consumo de Fruta y Verdura.